{"id":8502,"count":48,"description":"<b>Low Carb<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> ist eine Kategorie, die sich an alle Fans einer <\/span><b>kohlenhydratarmen Ern\u00e4hrung<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> richtet, die wiederum bei vielen Menschen, die abnehmen m\u00f6chten, eine beliebte Wahl ist. Typischerweise sind diese Rezepte <\/span><b>reich an Eiwei\u00df und gesunden Fetten<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Im Hauptgericht-Bereich der Low-Carb-Kategorie findest du <\/span><b>Rezepte mit Fleisch, Salaten, Gerichte<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> mit kalorienarmen Zero-Nudeln und Gerichte, bei denen K\u00e4se im Mittelpunkt steht.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Du kannst dir aber auch Low-Carb-Desserts g\u00f6nnen. Wie w\u00e4re es mit einem <\/span><b>Nussaufstrich,<\/b> <b>Kokosnussriegeln,<\/b> <b>Kakaobr\u00f6tchen<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, <\/span><b>Erdnusst\u00f6rtchen<\/b> <b>oder vielleicht<\/b> <b>Keksen<\/b><span style=\"font-weight: 400\">? Sie k\u00f6nnen diese Leckereien in Ihre Snacks integrieren und dabei auch auf Fr\u00fchst\u00fccksrezepte zur\u00fcckgreifen. Nach diesen Rezepten k\u00f6nnen Sie <\/span><b>Proteinmilch-Null-Reis<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, ein <\/span><b>Proteinbrot,<\/b><a href=\"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/fitness-rezept-salziger-zucchinikuchen-mit-hohen-anteil-an-eiweib\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <b>Zucchinikuchen<\/b><\/a><b>,<\/b> <b>Thunfischaufstrich<\/b> <b>und Eier <\/b><span style=\"font-weight: 400\">auf verschiedene Weise zubereiten.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Und wenn du aus irgendeinem Grund versuchst, die Zufuhr von Kohlenhydraten einzuschr\u00e4nken, musst du auch nicht auf leckere Getr\u00e4nke verzichten. Probiere zum Beispiel einen <\/span><b>Pumpkin Spice Latte<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> oder eine <\/span><b>Proteinschokolade<\/b><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span>\r\n\r\n<span style=\"font-weight: 400\">Auch diejenigen, die sich <\/span><a href=\"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/fitness-rezepte\/glutenfrei\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>gluten<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400\">- <\/span><b>oder<\/b><a href=\"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/fitness-rezepte\/laktosefrei\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <b>laktosefrei<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> ern\u00e4hren, werden in unserem Angebot an Low-Carb-Rezepten f\u00fcr Desserts, Hauptgerichte, Getr\u00e4nke oder Snacks f\u00fcndig. Aber auch <\/span><a href=\"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/fitness-rezepte\/vegetarisch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Vegetarier<\/b><\/a> <b>und<\/b><a href=\"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/fitness-rezepte\/vegetarisch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <b>Veganer<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> haben zahlreiche M\u00f6glichkeiten. Eine <\/span><b>kohlenhydratarme<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Ern\u00e4hrung ist praktisch f\u00fcr jeden zug\u00e4nglich; Du musst nur noch ausw\u00e4hlen, welche k\u00f6stliche Leckerei du dieses Mal zubereiten m\u00f6chtest.<\/span>","link":"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/fitness-rezepte\/low-carb-fitness-rezepte\/","name":"Low Carb","slug":"low-carb-fitness-rezepte","taxonomy":"category","parent":88,"meta":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Low Carb - GymBeam Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Low-Carb-Rezepte sind f\u00fcr alle, die auf Kohlenhydrate verzichten. Diese Mahlzeiten sind reich an Proteinen und gesunden Fetten und einfach zuzubereiten.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/fitness-rezepte\/low-carb-fitness-rezepte\/\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Low Carb - GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Low-Carb-Rezepte sind f\u00fcr alle, die auf Kohlenhydrate verzichten. Diese Mahlzeiten sind reich an Proteinen und gesunden Fetten und einfach zuzubereiten.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/fitness-rezepte\/low-carb-fitness-rezepte\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GymBeam Blog\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/gymbeam_blog_og.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/fitness-rezepte\/low-carb-fitness-rezepte\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/fitness-rezepte\/low-carb-fitness-rezepte\/\",\"name\":\"Low Carb - GymBeam Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\"},\"description\":\"Low-Carb-Rezepte sind f\u00fcr alle, die auf Kohlenhydrate verzichten. Diese Mahlzeiten sind reich an Proteinen und gesunden Fetten und einfach zuzubereiten.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/fitness-rezepte\/low-carb-fitness-rezepte\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/fitness-rezepte\/low-carb-fitness-rezepte\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fitness recipes\",\"item\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/fitness-recipes\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Low Carb\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"name\":\"GymBeam Blog\",\"description\":\"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"GymBeam\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png\",\"width\":266,\"height\":75,\"caption\":\"GymBeam\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Low Carb - GymBeam Blog","description":"Low-Carb-Rezepte sind f\u00fcr alle, die auf Kohlenhydrate verzichten. Diese Mahlzeiten sind reich an Proteinen und gesunden Fetten und einfach zuzubereiten.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/fitness-rezepte\/low-carb-fitness-rezepte\/","og_type":"article","og_title":"Low Carb - GymBeam Blog","og_description":"Low-Carb-Rezepte sind f\u00fcr alle, die auf Kohlenhydrate verzichten. Diese Mahlzeiten sind reich an Proteinen und gesunden Fetten und einfach zuzubereiten.","og_url":"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/fitness-rezepte\/low-carb-fitness-rezepte\/","og_site_name":"GymBeam Blog","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/gymbeam_blog_og.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"CollectionPage","@id":"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/fitness-rezepte\/low-carb-fitness-rezepte\/","url":"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/fitness-rezepte\/low-carb-fitness-rezepte\/","name":"Low Carb - GymBeam Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website"},"description":"Low-Carb-Rezepte sind f\u00fcr alle, die auf Kohlenhydrate verzichten. Diese Mahlzeiten sind reich an Proteinen und gesunden Fetten und einfach zuzubereiten.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/fitness-rezepte\/low-carb-fitness-rezepte\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gymbeam.de\/blog\/fitness-rezepte\/low-carb-fitness-rezepte\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fitness recipes","item":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/fitness-recipes\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Low Carb"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","name":"GymBeam Blog","description":"Najnov\u0161ie inform\u00e1cie zo sveta fitness","publisher":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#organization","name":"GymBeam","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","contentUrl":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/GymBeam-logo.png","width":266,"height":75,"caption":"GymBeam"},"image":{"@id":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/8502","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/88"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/gymbeam.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=8502"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}